Vidura e uma aula sobre o Dharma
Quando Sanjaya retornou de Upaplavya foi diretamente ao encontro do rei Dhritarashtra e se anunciou. O rei o saudou com bastante entusiasmo. Sanjaya disse: “Yudhishthira se prostra diante de ti e pergunta pelo seu bem e dos seus filhos e amigos. Seus irmãos e Kṛṣṇa...
Yogasūtras à luz de Vedānta
Introdução Para muitos praticantes, o Yogasūtra obra seminal de Patañjali, é visto como um dos textos mais importantes dentro desta tradição. Porém, a bem da verdade, devemos lembrar que este tratado não contém ideias originais: suas bases estão firmemente fincadas na...
Será que ele é iluminado?
Um dia destes, uma pessoa me perguntou sobre o nosso mestre: “Será que ele é iluminado?”. A pergunta é bastante subjetiva, e revela a maneira em que muita gente olha para os mestres. Não há um teste que possa ser aplicado para determinar se alguém é iluminado ou não....
Yoga e performance
Este artigo foi inspirado em algo que ouvi de um outro praticante de Yoga, que me criticou, ao comparar os riscos de lesão que posso ter na prática do triathlon, para poder justificar as lesões que aquele praticante tinha na sua rotina de āsanas. Muitos praticantes e...
Sobre o medo
O medo, assim como qualquer emoção é necessário. O medo é uma ferramenta de autoproteção. Se alguém levanta o braço para você, automaticamente você se defende. O que acontece é que muitas vezes dizemos que não temos medo de coisa alguma. E ali, aquele medo vai nos...
Nem tudo é vedānta, mas toda a Tradição do Yoga está apoiada nos Vedas
Por muito tempo, se criou um certo tipo de preconceito, um pensamento de que quem estuda vedānta, não tem relação direta com Yoga, que seria, por sua vez, uma Tradição tântrica e vice versa. Fato é que tantra, também faz parte de uma cultura maior, a...
A importância de um mestre
Hoje em dia o Yoga se transformou em um negócio bastante lucrativo. Ao mesmo tempo em que virou um negócio, se perdeu em sua essência. No Brasil se formos à uma livraria, encontraremos os livros de Yoga nas prateleira de esoterismo e/ou, pior ainda, na seção de...
Considerações sobre (a prática de) Yoga
A vida é como uma montanha-russa; uma sucessão constante de momentos felizes e tristes que experienciamos. Não há maneira de se viver a vida de outra forma. Por sua vez, estes momentos de felicidade e tristeza são estabelecidos por nossos gostos e aversões ao longo da...
Por que Vedānta
Suponhamos que eu lhe peça para me dizer a cor de um objeto. Uma cor só pode ser reconhecida através de um dos nossos sentidos. E este é a visão. Eu não posso usar minhas narinas ou ouvidos para reconhecer uma cor. É preciso que eu use o meio de conhecimento adequado....
em breve
Meditações para uma vida plena
Bruno Jones
Esse projeto começou, totalmente sem querer, no ano de 2017.
Algumas alunas me questionavam sobre uma forma de continuarem praticando, quando viajavam, ou, saíam de férias.
Tive a idéia de comprar um microfone que podia se acoplar ao meu telefone celular e, desde então, comecei a gravar as aulas regulares que dava em studios e academias nas quais trabalhava.
Então, gravava as aulas e as disponibilizava em uma plataforma digital, que qualquer pessoa poderia acessar, gratuitamente, de qualquer parte do mundo.
Em menos de um ano, já havia gravado mais de 170 aulas e, mais e mais pessoas acessavam; criando, assim, um grupo maior de praticantes do que as minhas alunas regulares.
Em 2020, com a pandemia, cheguei da Índia quase com o fechamento dos aeroportos.
Vendo que muitas pessoas estavam necessitadas de algum tipo de apoio para ultrapassar esta etapa, resolvi, no dia seguinte ao meu retorno, dividir a minha prática diária de yoga, também via vídeo, ao vivo, todos os dias.
Peguei essas primeiras aulas já gravadas e as transformei em vídeos. Em seguida, continuei com o projeto, chegando a 300 aulas grátis, gravadas e disponíveis, até hoje no YouTube.
Com essas aulas, alcancei um público maior ainda. Havia dias em que a aula tinha mais de 100 vizualizações, em pouquíssimo tempo.
As pessoas acordavam às 5 da manhã para praticar comigo. Foi uma experiência maravilhosa.
Aos poucos, tive que deixar as aulas um pouco de lado, por causa do nascimento da minha filha. Acordar tão cedo não era mais uma tarefa tão simples. Mesmo assim, mais algumas aulas foram gravadas.
Foi então, que uma dessas pessoas que conheci através das aulas online, me disse que estava transcrevendo algumas aulas, pois a ajudava a estudar com mais profundidade a mensagem que transmitia a cada aula. Assim, nasceu esse projeto; esse livro.
No processo de transcrição, também pude adicionar mais algumas palavras e frases àquilo que estava gravado nos vídeos, pois à medida em que sigo estudando, vou vendo as coisas de forma mais clara e objetiva; mais maduro, como vocês verão, repetidas vezes, essas palavras por aqui.
O livro não segue uma ordem para ser lido. É mais um livro de cabeceira, o qual você pode abrir e escolher um tema específico para meditar naquele dia.
A meditação deve ser algo leve. Deve ser algo “saboroso”.
Tem que deixar aquele gostinho de “quero mais”. Por isso, sugiro que você não devore as meditações; o que pode ser algo maçante e repetitivo.
Saboreie cada uma delas com calma; de maneira que a sua essência possa ser, realmente, absorvida.
Espero que essas meditações e reflexões possam trazer luz para o cotidiano; assim como trouxe, cada dia mais, para a minha vida.
Agradeço a todos que um dia, dedicaram o seu tempo, ou, permitiram-se fazer uma aula comigo.
Obrigado pelo tempo e pela confiança em praticar comigo.
Que haja luz!
Hari om
Bruno
